Ich wünsche Euch einen schönen Abend und ein schönes Wochenende 😊
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94.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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471 kcal
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지방: 9.58g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 24.12g.
아침 식사: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Real Schweinerückensteaks, Zeus Zaziki, Arla Skyr, Gemischter Salat, Suntat Okras. 더보기
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안정된 체중
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