2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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1773 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 188.40g.
아침 식사: Nesquik Nesquik (20g), Tirol Leite Semidesnatado. 점심 식사: Vivenda do Camarão Camarão Ao 4 Queijos, McDonald's Batata Frita (Grande), Camil Arroz Branco. 저녁 식사: Italac Leite Semidesnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. 간식/기타: Leão Chá Mate Natural. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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