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hoy se acaba ....dieta ven a mi
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60.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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346 kcal
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지방: 6.20g | 단백질: 16.60g | 탄수화물: 56.10g.
아침 식사: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light. 더보기
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2569 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 35 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 20 분, 가사 - 6 시간, 휴식 - 5 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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