2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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2079 kcal
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지방: 89.81g | 단백질: 77.56g | 탄수화물: 249.40g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Магнит Банан. 점심 식사: Драники картофельные 1п=1г. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Драники картофельные 1п=1г, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 간식/기타: Магнит Банан, Яблоко, Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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