2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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654 kcal
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지방: 27.58g | 단백질: 52.64g | 탄수화물: 45.24g.
아침 식사: Rasting Fleischwurst Einfach, Burger Knäckebrot Sesam. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: REWE Kidney-Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmet Lammfilet , Aldi Schweinesteak. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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