2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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927 kcal
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지방: 10.87g | 단백질: 34.19g | 탄수화물: 178.19g.
아침 식사: Üzüm, Karpuz, Yeşil Zeytin, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Krem peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Yeni Dünya, Nestle Gold Kakaolu Tam Tahıllı Gevrek, Bebeto Sour Blast, Dondurma. 저녁 식사: Keçi boynuzu, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Salatalık, Melis Kırmızı Biberiye Turşusu, Marul, Havuç, Patatesli Çiğ köfte. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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