2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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1158 kcal
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지방: 44.17g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 122.61g.
아침 식사: Sugar, Jungle Oats, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 저녁 식사: Fatima's Puff Paratha , Lamb or Mutton and Potatoes with Gravy (Mixture). 간식/기타: Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened) . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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