|
體脂肪21.5⬇️肌肉37.2⬆️
昨天飲食：
早餐：大豆
下午：7-11醬燒烤三明治
晚餐：鹹豆漿火鍋
宵夜點心：品客
水量2200
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
|
343 kcal
|
지방: 9.03g | 단백질: 51.32g | 탄수화물: 15.20g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|