2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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2691 kcal
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지방: 42.18g | 단백질: 140.25g | 탄수화물: 425.09g.
아침 식사: Lidl Gallette di Riso con Cioccolato al Latte , Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Solevita Succo e Polpa di Albicocca. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Alpen Fest Pickled Red Cabbage. 저녁 식사: Ocean Sea Mare e Monti, Olio d'oliva, Riso Basmati. 간식/기타: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Alesto Mele Disidratate, Milbona Skyr Lampone, Pesca, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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