2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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1012 kcal
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지방: 27.98g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 106.38g.
아침 식사: Coop Prugne Gialle, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, il Molino Chiavazza Cruscbon, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Zespri Kiwi Gold. 점심 식사: Nuova Terra Semi di Zucca, Uovo Sodo, Aceto Balsamico, Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco, Sea Fish Gamberetti, Conad Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Misticanza. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Susine Stanley, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pane di Segale, Carote, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Uva Bianca. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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