2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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2659 kcal
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지방: 138.33g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 194.57g.
아침 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Woolworths Avocado, Sasko All in One White Bread. 점심 식사: Pieman's Cheese Griller Pie, Croissant with Egg, Cheese and Ham . 저녁 식사: Sunflower Oil, Air Popped White Popcorn , Woolworths Traditional Boerewors, Mushrooms, Onions, Cooked Rice, Yellow Sweet Peppers. 간식/기타: Red Table Wine, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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