2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
|
1782 kcal
|
지방: 91.65g | 단백질: 130.92g | 탄수화물: 154.52g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мистраль Крупа Манная Семолина, Лента Хлебец Зерновой, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Светаево Масло, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Кунгурский Кефир 2,5%. 간식/기타: Гулливер Творожная Запеканка, Мама Дома Латте, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|