2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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1049 kcal
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지방: 20.95g | 단백질: 69.32g | 탄수화물: 150.30g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Doguet's Old Fashioned Cajun Style Roux, Penne. 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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안정된 체중
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