2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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1118 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 69.47g | 탄수화물: 109.79g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Ei, SPAR Vital Putenschinken Natur, Milbona Frischkäsezubereitung Balance, Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Alpengut Inviertler (Mild-Fein), SPAR Mini Mozzarella . 점심 식사: Kellogg's Smacks, Milfina Vollmilch. 저녁 식사: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Iglo Zarte Mischung, Landgut Feines Hühnerfilet, Kuner Mayonnaise 25%, Kartoffeln. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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