2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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1930 kcal
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지방: 67.17g | 단백질: 100.61g | 탄수화물: 233.25g.
아침 식사: Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco. 점심 식사: Susine, Pesca Noce, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Melone, Pizza Margherita. 간식/기타: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Carte d'Or Affogato al Pistacchio. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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