2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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1087 kcal
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지방: 33.52g | 단백질: 56.15g | 탄수화물: 143.26g.
점심 식사: 橄欖油, 香菇, 杏鲍菇, 全聯 秋葵, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 黑木耳, 娃娃菜, 五木 營養麵條. 저녁 식사: 7-11 鹽味毛豆, 7-11 日本豆皮壽司, 爭鮮 玉子燒壽司, 爭鮮 玉米沙拉軍艦壽司, THE VEGAN樂維根 無糖芝麻. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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