2015년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 9일:
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1531 kcal
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지방: 93.99g | 단백질: 115.53g | 탄수화물: 61.89g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, M-Budget Energydrink Sugarfree, Multipower 50% Protein Bar. 점심 식사: Betty Bossi Greek Salad, Kaffee mit Milch, Jogurt 0.1% Erdbeere (Hirz). 저녁 식사: Ketchup, Olivenöl, Migros St. Galler Brot Ruch, Olivenöl, Leerdammer Delacrème, Spargel, Rindfleisch. 간식/기타: Multipower 50% Protein Bar Chocolate-Cream. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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