2011년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
210.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 74.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 28일:
|
2634 kcal
|
지방: 112.15g | 단백질: 90.66g | 탄수화물: 314.45g.
아침 식사: Sausage McGriddles, Hash Brown, Orange Juice (Small), Lemonade Drink Mix, 5-Hour Energy Drink. 점심 식사: 5-Hour Energy Drink, Lemonade Drink Mix, Scrambled Egg, Butter, Original Syrup, Oatmeal Pancake Mix. 저녁 식사: Butter, Lemonade Drink Mix, Boil-in-Bag White Rice, Pork Chop. 간식/기타: No Sugar Added Fruit Bars with cream. 더보기
|
주 8.3 kg 감소하기
|
|
|