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Ciao a tutti!
Ho 33 anni, sono intollerante al lattosio e sono affetta da colite ulcerosa, che per adesso mi ha lasciata in pace, ma sono ingrassata troppo anche se sto sempre attenta a non mangiare alimenti che possano darmi fastidio per la mia patologia. Spero di rimettermi in forma 🤞
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52.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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799 kcal
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지방: 17.87g | 단백질: 25.94g | 탄수화물: 133.48g.
아침 식사: ManuSol Choco Crusties, Consilia Confettura Extra di Fragole , Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Amo Essere Senza Lattosio Ricottine, Amo Essere Senza Glutine Fusilli Mais e Riso. 저녁 식사: Crai Patate Pelate Precotte , Melanzana. 간식/기타: TUC Crisp Cotte al Forno, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Haribo Rotella Liquirizia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Non puoi affrontare una dieta da 700 calorie al giorno. Ti sentirai male. Vai da un nutrizionista, saprà darti le giuste indicazioni :))
2023년 07월 28일 작성이: Chtulhu
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Sai come si fa a cambiare le calorie giornaliere qui sull'app?
2023년 07월 28일 작성이: Fabriziasan
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In basso c'è l'icona report, la clicchi , ti apre una pagina e in alto a sinistra trovi l'icona di un tiro a bersaglio dove puoi scegliere di impostare le calorie manualmente tramite percentuale o tramite grammatura. ;)
Comunque NON 700 calorie, è la morte 😅😅😰😰
2023년 07월 28일 작성이: Chtulhu
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2023년 07월 29일 작성이: Fabriziasan
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