2015년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 9일:
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1773 kcal
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지방: 87.38g | 단백질: 88.93g | 탄수화물: 146.92g.
아침 식사: Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Weight Watchers Margarine. 점심 식사: Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Delikato French Dressing, Edeka Salatmischung Classic. 저녁 식사: Rinderhackfleisch, Freshona Paprikaschoten Geröstet. 간식/기타: Kartoffelchips, Knorr Aktiv Spargelcremesuppe, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver, Alnatura Maxi Müsli, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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