2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 70.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
|
1313 kcal
|
지방: 56.83g | 단백질: 94.81g | 탄수화물: 106.94g.
아침 식사: Natural Life Top 6, Scala Queijo Prato, Tomates, Ovo. 점심 식사: Tomates Cereja, Legumes Refogados, Alface Americana, Contra-filé. 간식/기타: Nutrata Protobar Havana, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Evolution Nutrition Barrinha de Proteína. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|