2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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1015 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 106.58g | 탄수화물: 28.89g.
아침 식사: Cooked Ham, Egg White, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Fried Egg. 점심 식사: Philadelphia Regular Cream Cheese, Two Good Vanilla Yogurt, Silk True Almond Unsweetened, Allmax Nutrition AllWhey Chocolate, Baby Carrots, Strawberries. 저녁 식사: Compliments Sandwich Sliced Garlic Dill Pickles, Tomatoes, Sweet Onions, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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