Mietzi*님의 저널, 2023년 07월 28일

2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

92.6 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 4.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:

458 kcal

지방: 28.68g | 단백질: 17.12g | 탄수화물: 32.83g. 아침 식사: Schnittlauch, Innocent Orangensaft , Metzgerfrisch Paprikalyoner , Aldi Schwarzwälder Schinken, Weihenstephan Butter, Mehrkornbrot, Kaffee. 더보기

2361 kcal

운동: 다림질 - 30 분, 휴식 - 16 시간 20 분, 숙면 - 7 시간 10 분. 더보기

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