2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
|
1169 kcal
|
지방: 48.53g | 단백질: 122.61g | 탄수화물: 82.60g.
아침 식사: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сливы. 점심 식사: Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной . 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индилайт Бедро Индейки, Кабачки. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Pretto Сыр Рикотта, Ешь и Худей Брауни Банановый, Клубника, Artfruit Голубика, Крыжовник, Малина. 더보기
|
|
1915 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|