2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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1517 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 120.43g | 탄수화물: 143.17g.
아침 식사: Korn Mühle Frühstücks-Brötchen, Ei, Gutfried Putenbraten Katenrauch. 점심 식사: Dulano Leichte Schinkenwürfel, Pesto, REWE Frischer Blätterteig , Lidl Mozzarella , Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Vollkorntoast, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Gut & Günstig Mini Choc. 더보기
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안정된 체중
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