2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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875 kcal
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지방: 18.94g | 단백질: 24.42g | 탄수화물: 162.04g.
아침 식사: Арбуз. 점심 식사: Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Морковь на Пару, Булгур (Вареный), O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой. 저녁 식사: O'Zera Молочный Шоколад с Соленой Карамелью , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Витаминный, Чай, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Картошка Вареная. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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