2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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844 kcal
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지방: 37.73g | 단백질: 30.91g | 탄수화물: 95.58g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Korn an Korn, Butter, REWE Bio Gouda, Oatly Hafermilch. 점심 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spitzkohl, Milsani Creme Fraiche, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rapsöl. 간식/기타: Butter, Harry Korn an Korn, REWE Bio Gouda, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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