2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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2550 kcal
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지방: 40.00g | 단백질: 153.12g | 탄수화물: 379.33g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Red Berries, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Solevita Succo e Polpa di Albicocca, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso. 점심 식사: Lattuga, Petto di Pollo, Carne, McEnnedy Thousand Island, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori Ciliegini, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Pomodori, Peperoni, Milbona Skyrella, Baresa Misto Funghi con Porcini, Riso Basmati. 간식/기타: Belbake Uva Sultanina, Pesca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Pesca Noce. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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