2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
|
1677 kcal
|
지방: 96.67g | 단백질: 70.90g | 탄수화물: 137.30g.
아침 식사: Дикси Персики Плоские, Сыр, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Яйцо, Золотой Кабанчик Сало по Деревенски, Приготовленные Грибы (без Жира), Лук. 점심 식사: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Огурец (с Кожурой), Натахтари Лимон-Лайм, Мидори Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Озёрка Окорочок Утенка. 저녁 식사: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|