2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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1900 kcal
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지방: 63.42g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 261.43g.
아침 식사: Красный Октябрь Какао на Молоке, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Елки-Палки Компот из Кураги, Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Александра Суп Куриный с Клецками. 저녁 식사: Зефир. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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natalya.aliferenko님의 체중기록
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