2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
|
1264 kcal
|
지방: 63.39g | 단백질: 121.78g | 탄수화물: 54.49g.
아침 식사: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 점심 식사: Семушка Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. 저녁 식사: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Помидоры, Бухта Изобилия Треска Филе. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|