2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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1546 kcal
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지방: 39.58g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 121.76g.
아침 식사: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. 점심 식사: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Naturgut Couscous mit Gemüse. 저녁 식사: Lidl Mozzarella Light. 간식/기타: Auflauf, Netto Weinschorle. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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