2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
|
803 kcal
|
지방: 39.30g | 단백질: 45.53g | 탄수화물: 71.66g.
아침 식사: Cesvaine Сыр с Пажитником, Говяжья Котлета на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 점심 식사: Салат из Капусты, Дижонская Горчица, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Novus Котлета Куриная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|