пт
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
|
1478 kcal
|
지방: 55.40g | 단백질: 37.71g | 탄수화물: 73.88g.
아침 식사: Помидоры, Кунжутное Масло, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Козье Молоко. 점심 식사: Большая Кружка Ряженка 4%, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури. 저녁 식사: Pepsi Evervess Итальянский Аперо. 간식/기타: Лев Голицын Шампанское Брют. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|