2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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1884 kcal
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지방: 44.02g | 단백질: 108.79g | 탄수화물: 270.37g.
아침 식사: 鱈魚肝油, M2 超能奶昔-草莓優格, Costco 奇亞籽. 점심 식사: 蘋果（去皮）, Costco 科克蘭生蝦仁, 全聯 小黃瓜, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 福圓號 雜糧低糖饅頭, 義美 銀絲捲, 沙朗牛排, 芭樂. 간식/기타: 北海 鱈魚香絲(寬條), 北海 鱈魚香絲(寬條). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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