2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
|
1711 kcal
|
지방: 69.90g | 단백질: 94.48g | 탄수화물: 187.44g.
아침 식사: Огурец, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ. 점심 식사: Чай, Семушка Персики Сушеные, Помидоры, Магнит Лаваш Ереванский, Куриная Печень, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Огурец, Волков Шашлык из Шеи, Арбуз, Малина, Зеленый Горошек. 간식/기타: Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|