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8.8
37.8
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45.4 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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1394 kcal
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지방: 44.18g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 208.83g.
아침 식사: 紫高麗菜, 無糖豆漿, 奇亞籽, 紅蘿蔔（冷凍）, 蘋果, 冷凍藍莓. 점심 식사: 綠辣椒, 水煮蛋, 紫番薯, 蘑菇, 炒韭菜, 豆干, 炒高麗菜. 저녁 식사: 玉米. 간식/기타: 蜂蜜蛋糕, 红棗, 蒜頭, 杏仁（脱皮）. 더보기
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안정된 체중
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