bumbye님의 저널, 2015년 03월 8일

2015년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.3 kg 지금까지 감소한: 10.8 kg. 남은양: 66.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 8일:

1014 kcal

지방: 37.70g | 단백질: 25.55g | 탄수화물: 73.50g. 점심 식사: homemade healthy ham sandwich. 간식/기타: Boiled Peanuts, Aloha Gourmet Iso Peanut, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts. 더보기

1755 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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