2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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1276 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 39.15g | 탄수화물: 160.35g.
아침 식사: TimTam 巧克力夾心餅乾, 法國麵包, Costco 日式瑪斯卡邦乾酪, 水煮蛋. 저녁 식사: Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜. 간식/기타: 蘋果（去皮）, TimTam 巧克力夾心餅乾, 義美 原味蛋捲 (30g), 義美 鳳梨冰棒, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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