2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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2152 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 104.31g | 탄수화물: 202.71g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Ovo, Ceratti Presunto Cozido Magro, Italac Leite Integral. 점심 식사: Seara Linguiça Toscana, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Ceratti Presunto Cozido Magro, Pão Francês. 간식/기타: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Brahma Cerveja, Império Cerveja Puro Malte, Maçã, Banana Nanica, Mamão Papaia. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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