2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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950 kcal
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지방: 23.99g | 단백질: 38.45g | 탄수화물: 153.29g.
아침 식사: Abacate, Nescau Achocolatado, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Pasta de grão de bico e amendoim, Club Social Sabor Presunto. 점심 식사: Vitalin Quinoa em Flocos, Grão-de-Bico Cozido, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Purê de Mandioquinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Italac Whey Protein Chocolate , Banana Nanica. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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