2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1649 kcal
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지방: 85.43g | 단백질: 66.99g | 탄수화물: 161.82g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kıymalı Pide. 점심 식사: Makarna, Tavuk Göğsü. 저녁 식사: Makarna veya Makarna Salatası. 간식/기타: Armut, Kayısı, Kırmızı Erik. 더보기
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