2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1138 kcal
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지방: 25.04g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 139.00g.
아침 식사: Noera Collagen Drink, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Mentimun (Kupas), Cumi Kukus atau Rebus , Ikan Layang, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. 저녁 식사: Buah Naga, Wong Coco Puding Mangga. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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