2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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939 kcal
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지방: 27.81g | 단백질: 68.01g | 탄수화물: 110.63g.
아침 식사: Honey , Bananas , Liberte Greek Yogurt 0%. 점심 식사: Cavendish Farms Potato Wedges, Roasted Broiled or Baked Chicken. 저녁 식사: Carrots , Honey , Cabbage , Snowpeas (Pea Pod), Lilydale Extra Lean Ground Turkey. 간식/기타: Peanut Butter, Apples . 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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