2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1144 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 37.62g | 탄수화물: 149.17g.
아침 식사: Toasted Cinnamon Bread. 점심 식사: Great Value Neapolitan Ice Cream, Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , Real Appeal Crock Pot Corned Beef and Cabbage. 더보기
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2014 kcal
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운동:
빨래 - 30 분, 설거지 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 40 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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