2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
|
1098 kcal
|
지방: 31.31g | 단백질: 91.46g | 탄수화물: 116.95g.
아침 식사: Семушка Персики Сушеные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Помидоры, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ. 점심 식사: Малина, Деревенское Молочко Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Курага, Тушеные Овощи, Чай, Минтай Запечённый. 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Фарш Подмосковный . 더보기
|
안정된 체중
|