2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1165 kcal
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지방: 46.47g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 97.06g.
점심 식사: Simonsberg Feta with Herbs, Sasko Premium Brown Bread, Chicken Breast. 저녁 식사: Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , SPAR Beef Mince. 간식/기타: SPAR Low Fat Milk, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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