2023년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 7일:
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950 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 56.41g | 탄수화물: 76.87g.
아침 식사: Heidelbeeren, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, DM Bio Apfelmark mit Mango, Arla Skyr der Cremige Natur, Maryland Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Salatsauce, Edeka Ackergold Drillinge, Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Weiße Champignons (Gebraten), Gewöhnlicher Feldsalat. 간식/기타: Zitrone. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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