2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1270 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 81.15g | 탄수화물: 74.54g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ja! Deutscher Gouda, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Walnüsse, DM Bio Apfelmark mit Mango, Arla Skyr der Cremige Natur, Maryland Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Müller Müllermilch Zero Erdbeere. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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