2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1353 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 163.77g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Банан, Чай с Лимоном, Хлебец, Хлеб, Сыр Моцарелла. 점심 식사: Помидоры Черри, Морковь, Курица Вареная, Макароны Отварные, Банан. 저녁 식사: Курица Вареная, Сыр Моцарелла, Хлебец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 간식/기타: Сгущенка, Кофе, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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